Diese yoga routine soll euch dabei helfen entspannt einzuschlafen und den tag hinter euch zu lassen. 10 minuten yogapraxis zum loslassen. In diesem video führe ich euch durch eine sanfte 20 minütige yogapraxis, die sich vor allem an yoga anfänger richtet.alle haltungen werden genau erläutert un. Nehme entweder live von zu hause teil und verbinde dich mit der gemeinschaft, oder suche die für dich stimmige stunde …
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